Benefícios de tocar um instrumento musical

homem de bigode branco com cerca de 50 anos tocando violão sentado na sala de casa

Tanto na juventude quanto na fase adulta, tocar qualquer instrumento musical traz enormes benefícios relacionados à diminuição do estresse e melhora da qualidade de vida. Aprender a tocar um instrumento, além de ser um ótimo modo para treinar habilidades sociais e para adquirir noções de disciplina e responsabilidade, pode também ajudar a estimular o funcionamento do cérebro. A prática contínua de tocar qualquer instrumento estimula o cérebro a desenvolver novas conexões entre os neurônios, melhorando algumas funções cerebrais como a memória e a coordenação motora.

A necessidade de desenvolver noções de ritmo, construção de acordes, compassos e diferentes tons e melodias ajudam no raciocínio matemático. Já as habilidades de leitura e compreensão de textos são estimuladas em função da leitura de notas e partituras. Para aqueles mais tímidos ou com alguma tendência depressiva, a prática de tocar algum instrumento musical pode melhorar a autoestima, elevando o pensamento de “eu consigo, eu posso”, algo que pode ser extremamente positivo.