Solidão pode ser preocupante

Não que ficar sozinho, propriamente dito, faça mal. Pode até mesmo contribuir para a harmonia e a própria paz de espírito do ser humano. Contudo, quando essa situação se torna cotidiana, a sensação de solidão pode ser preocupante e pode ter sérias consequências.

Estima-se que a solidão seja uma das causas de pelo menos 50% dos suicídios cometidos em todo o mundo, sem contar que é fator catalisador para o surgimento de diabetes, derrame, deficiências imunológicas, bem como provocando alterações no funcionamento cardiovascular.

Um passo importante para amenizar a solidão é buscar superar o fator de isolamento, que pode ser causado, por exemplo, por uma forte timidez. Antes de procurar alguma atividade que promova a interação social, tentar entender a fonte do problema, por meio da psicoterapia, pode vir a ser uma ótima alternativa.

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